野球肘

もし一つでも当てはまるなら、
その肘の痛みは早めの対処が必要かもしれません。

野球肘は「使いすぎ」だけが原因ではありません。
肩・骨盤の歪み、体幹の不安定さ、柔軟性不足など、
全身のバランスが崩れることで肘に負担が集中します。

当整骨院では整体・整骨の専門技術を用い、
肘だけでなく身体全体から原因を見つけ、
再発しにくい身体づくりまでサポートします。

「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
早めのケアが将来を守ります。

当整骨院が考える野球肘の本当の原因

野球肘は「投げすぎ」が原因と思われがちですが、
本当は 身体全体のバランスの崩れ が大きく関係しています。

• オーバーユース（使いすぎ）

  

  成長期の骨はまだ柔らかく、
  繰り返しの投球動作によって肘の内側に強い牽引ストレスがかかります。
  
  特に
  
  ・1日100球以上の投球
  ・連日の登板
  ・十分な休養不足
  
  これらが続くと、靭帯や骨端線に炎症が起きやすくなります。
  
  しかし、投げすぎだけが問題ではありません。

• 投球フォームの乱れ

  

  フォームが崩れていると、
  本来は下半身から体幹を通じて伝わる力が
  直接肘に集中します。
  
  例えば
  
  ・肘が下がっている
  ・体の開きが早い
  ・手投げになっている
  
  この状態では、肘はブレーキ役となり
  毎回ダメージを受け続けます

• 肩関節の可動域不足

  

  肩が硬いと、
  本来肩で吸収する回旋ストレスが肘へ流れます。
  
  特に
  
  ・肩の外旋制限
  ・肩甲骨の動きの悪さ
  
  があると、肘への負担は急増します。

• 骨盤の歪み・体幹の不安定

  

  意外と見落とされがちなのがここです。
  
  骨盤が歪むと
  
  ✔ 下半身の力がうまく使えない
  ✔ 体幹が不安定になる
  ✔ 上半身主導の投球になる
  
  その結果、肘が無理に力を発揮する状態になります。
  
  当整骨院では整体・整骨施術の中で
  骨盤矯正を行い、全身バランスを整えること を重視しています。

• 柔軟性不足（筋肉の硬さ）

  特に硬くなりやすい部位
  
  ・前腕屈筋群
  ・広背筋
  ・ハムストリング
  ・股関節周囲筋
  
  身体が硬いと、しなりが失われ
  肘に衝撃が集中します。

• 成長期特有の要因

  10〜15歳は骨端線が弱く、
  引っ張られる力に非常に敏感です。
  
  痛みを我慢すると
  
  ・離断性骨軟骨炎
  ・骨片剥離
  
  へ進行する可能性もあります。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院での野球肘の施術の流れ

ひょうご整骨院西神戸院では、
「原因を見つける → 整える → 再発を防ぐ」 までを一貫して行います。

• 受付・カウンセリング

  

  まずは現在の症状を詳しくお聞きします。
  
  ✔ いつから痛いのか
  ✔ 投球数やポジション
  ✔ 病院での診断の有無
  ✔ 試合や大会の予定
  
  痛みの強さだけでなく、
  競技スケジュールも考慮した施術計画を立てます。

• 検査・動作分析

  

  ここが当整骨院の強みです。
  
  ✔ 肘の可動域検査
  ✔ 肩・肩甲骨の動き
  ✔ 骨盤の歪みチェック
  ✔ 体幹バランス
  ✔ 投球フォームの確認（可能な範囲）
  
  肘だけでなく、
  全身の連動を評価します。確にします。

• 原因説明・施術計画のご提案

  

  検査結果を分かりやすく説明します。
  
  「なぜ肘が痛くなったのか」
  「どこを改善すべきか」
  
  納得いただいてから施術を開始します。

• 骨盤矯正・整体施術

  

  炎症部位への負担軽減
  前腕筋の調整
  肩甲骨・肩関節の可動域改善
  骨盤矯正による土台の安定
  
  を組み合わせた施術を行います。
  
  強いボキボキ施術は行いませんのでご安心ください。

• 再発予防トレーニング指導

  

  痛みを取るだけでは不十分です。
  
  ✔ 肩甲骨エクササイズ
  ✔ 体幹トレーニング
  ✔ 股関節ストレッチ
  ✔ 自宅ケア方法
  
  自宅でできる簡単なメニューをお伝えします。

• 次回予約・フォロー

  

  症状に合わせた最適な通院ペースをご提案します。
  
  電話予約
  LINE予約
  WEB予約
  
  に対応しており、忙しい方でも通いやすい体制です。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

野球肘は整体や整骨で本当に改善しますか？

はい、改善が期待できます。 野球肘は肘だけの問題ではなく、肩・骨盤・体幹のバランスの崩れが原因になっていることが多いです。 当整骨院では整体・整骨施術を組み合わせ、 痛みの軽減＋再発防止までサポートします。

病院（整形外科）との併用はできますか？

可能です。 レントゲンやMRIなどの検査結果を共有していただけると、より安全で効果的な施術計画を立てられます。 医療機関と併用しながら通院される方も多くいらっしゃいます。

どれくらい通えば良くなりますか？

症状の程度によりますが目安は以下です。 ・軽度：5〜8回 ・中等度：8〜12回 ・重度：状態により個別対応 初回の検査で目安をご説明します。

練習は続けても大丈夫ですか？

炎症の強さによります。 無理に続けると悪化することもあります。 当整骨院では ✔ 投球制限の目安 ✔ できるトレーニング ✔ 休むべきタイミング を具体的にお伝えします。

成長期でも施術は安全ですか？

はい、安全です。 バキバキするような強い矯正は行いません。 成長期の骨や関節に配慮した やさしい整体・整骨施術を行います。

野球肘を放置するとどうなりますか？

痛みが慢性化したり、 離断性骨軟骨炎などに進行する可能性があります。 早期対応が将来を守ります。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。