当整骨院・接骨院では、腸脛靭帯炎を根本から改善する整体施術を提供しています。お悩みの方はぜひご相談ください。

当整骨院が考える腸脛靭帯炎の本当の原因

腸脛靭帯炎は、膝の外側に痛みが出るスポーツ障害のひとつで、
特にランニングやジャンプ、階段の上り下りなどで起こりやすい症状です。

多くの方は「膝の使いすぎ」が原因と思われがちですが、
実は 膝だけの問題ではなく、身体全体のバランスの崩れが大きく関係しています。

• 骨盤や股関節の歪み

  

  骨盤や股関節のバランスが崩れると、
  脚の外側にある腸脛靭帯に過度な負担がかかります。
  
  特に
  
  足を組むクセ
  
  長時間のデスクワーク
  
  片足重心の立ち方
  
  などが続くと、骨盤が歪みやすくなり
  膝の外側にストレスが集中しやすくなります。

• 太ももの筋肉の硬さ

  

  腸脛靭帯は、太ももの外側にある大きな組織で、
  大腿筋膜張筋やお尻の筋肉とつながっています。
  
  これらの筋肉が硬くなると
  
  腸脛靭帯の柔軟性が低下
  
  膝の外側で摩擦が起きる
  
  炎症や痛みが発生
  
  という流れで腸脛靭帯炎が起こります。

• ランニングフォームや歩き方の問題

  

  走り方や歩き方のクセも大きな原因です。
  
  例えば
  
  膝が内側に入るフォーム
  
  着地時の衝撃が強い
  
  足の外側に体重がかかる
  
  このような動きが続くと、
  腸脛靭帯が膝の骨とこすれやすくなり炎症が起こります。

• 身体の柔軟性の低下

  

  運動前後のストレッチ不足や、
  日常生活で体を動かす機会が少ないと、
  筋肉の柔軟性が低下します。
  
  特に
  
  太もも
  
  お尻
  
  股関節
  
  の柔軟性が低くなると、
  腸脛靭帯にかかる負担が大きくなります。

• 急な運動量の増加

  

  ランニング距離や運動量を急に増やすと、
  膝周りの組織が負担に耐えきれず炎症を起こすことがあります。
  
  特に
  
  マラソン練習
  
  部活動
  
  登山やトレイルラン
  
  などで発症するケースが多く見られます。

腸脛靭帯炎は「膝だけの施術」では改善しないことがあります

腸脛靭帯炎は膝に痛みが出ますが、
本当の原因は

• 骨盤の歪み
• 股関節の動き
• 筋肉のバランス
• 身体の使い方

など、全身のバランスにあることが多いです。

そのため、膝だけをマッサージしても
一時的に楽になるだけで、再発してしまうケースも少なくありません。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院でのめまいの施術の流れ

• 受付・カウンセリング

  

  まずは受付後、カウンセリングシートに現在のお悩みをご記入いただきます。
  腸脛靭帯炎は膝の外側に痛みが出る症状ですが、原因は生活習慣や身体の使い方にあることも多いため、
  
  いつから痛みが出たのか
  
  どの動きで痛みが出るのか
  
  スポーツや運動習慣
  
  お仕事や日常生活の姿勢
  
  などを詳しくお伺いします。

• 検査・姿勢分析

  

  カウンセリングの内容をもとに、身体の状態を詳しく検査します。
  
  膝の可動域
  
  太ももや股関節の筋肉の状態
  
  骨盤の歪み
  
  歩き方や身体のバランス
  
  などを確認し、腸脛靭帯炎の原因を見極めていきます。

• 状態説明・改善計画のご提案

  

  検査結果をもとに、現在の身体の状態や痛みの原因を分かりやすくご説明します。
  
  「なぜ痛みが出ているのか」
  「どのように改善していくのか」
  
  をしっかりお伝えし、一人ひとりに合った施術プランをご提案します。

• 施術

  

  ひょうご整骨院西神戸院では、膝だけでなく身体全体のバランスを整える施術を行います。
  
  骨盤矯正
  
  股関節の調整
  
  筋肉のバランス調整
  
  腸脛靭帯周囲のケア
  
  などを組み合わせ、腸脛靭帯炎の根本改善を目指します。
  身体への負担が少ない施術なので、初めての方でも安心して受けていただけます。

• セルフケア指導

  

  施術後は、身体の変化を一緒に確認しながら
  
  再発を防ぐストレッチ
  
  日常生活で気をつける姿勢
  
  スポーツ時の注意点
  
  などをお伝えします。

• 次回予約・フォロー

  

  症状の改善状況に合わせて、最適な通院ペースをご案内します。
  無理な通院の提案は行いませんのでご安心ください。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

腸脛靭帯炎は自然に治りますか？

軽度の場合は安静にすることで痛みが落ち着くこともありますが、原因となる骨盤の歪みや身体のバランスが改善されないと再発することが多い症状です。 ひょうご整骨院西神戸院では、膝だけでなく骨盤や股関節のバランスを整える整体・整骨施術を行い、腸脛靭帯炎の根本改善を目指します。

ランニングやスポーツは続けても大丈夫ですか？

痛みが強い場合は一時的に運動量を減らすことをおすすめします。 無理に運動を続けると炎症が悪化することがあります。 当整骨院では施術だけでなく、 スポーツ復帰のタイミング 再発予防のストレッチ 正しい身体の使い方 などもアドバイスしています。

腸脛靭帯炎はどんな人に多いですか？

腸脛靭帯炎は特に以下の方に多い症状です。 ランニングをしている方 部活動で走る機会が多い学生 長時間歩く仕事の方 股関節や骨盤が歪んでいる方 このような方は膝の外側に負担がかかりやすく、腸脛靭帯炎になりやすい傾向があります。

整骨院の施術は痛くありませんか？

当整骨院の施術は身体への負担が少ないソフトな整体・骨盤矯正が中心です。 強く押したり無理に動かしたりする施術ではありませんので、 お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

どのくらい通えば良くなりますか？

症状の程度や身体の状態によって個人差がありますが、 多くの方は数回の施術で痛みの変化を実感されることが多いです。 当整骨院ではその場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを目指して施術を行います。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。