テニス肘

ひとつでも当てはまる方は、
肘だけでなく骨盤や姿勢のバランスが崩れている可能性があります。

テニス肘は「使いすぎ」だけが原因ではありません。
身体全体の歪みが肘に負担を集中させているケースが多いのです。

当整骨院では整骨・整体の専門的視点から、
骨盤矯正を含めた根本改善を目指します。

我慢せず、まずは一度ご相談ください。

当整骨院が考えるテニス肘の本当の原因

テニス肘（外側上顆炎）は、
肘の外側に付着する腱に炎症が起きる状態です。

しかし実際には、
「肘だけ」が原因で起きているケースは少なく、
身体全体のバランスの崩れが関係しています。

• 前腕の使いすぎ（オーバーユース）

  

  ラケットスポーツ
  パソコン作業
  重い物を持つ仕事
  家事や育児
  
  これらの動作を繰り返すことで、
  手首を反らす筋肉（伸筋群）に過剰な負担がかかります。
  
  その結果、肘の外側に微細な損傷が起こり、炎症が慢性化します。

• 手首・肩・肘の連動不良

  

  本来、腕の動きは
  
  体幹 → 肩 → 肘 → 手首
  
  と連動しています。
  
  しかし
  
  肩甲骨の動きが悪い
  猫背などの姿勢不良
  骨盤の歪み
  
  があると、力がうまく分散されず、肘に集中します。
  
  これがテニス肘を引き起こす大きな原因です。

• 骨盤の歪みと姿勢不良

  

  一見関係なさそうですが、
  骨盤が歪むと重心バランスが崩れます。
  
  その結果、肩の位置がずれ、
  肘や手首に過剰な負担がかかります。
  
  肘の炎症がなかなか治らない方の多くは、
  骨盤や姿勢に問題があります。

• 筋力バランスの崩れ

  

  体幹や肩のインナーマッスルが弱いと、
  腕の筋肉に頼る動きになります。
  
  特に
  
  体幹の弱さ
  肩の安定性不足
  握力のアンバランス
  
  があると再発しやすくなります。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院でのテニス肘の施術の流れ

初めての方でも安心して通っていただけるよう、
丁寧な検査と分かりやすい説明を大切にしています。

• 受付・カウンセリング

  

  まずは現在の症状について詳しくお伺いします。
  
  ・いつから痛むのか
  ・どの動作で痛みが出るのか
  ・スポーツ歴や仕事内容
  ・過去のケガや治療歴
  
  テニス肘は生活背景が大きく関係するため、丁寧に確認します。

• 検査・原因分析

  

  肘だけでなく、全身をチェックします。
  
  ・骨盤の歪み
  ・姿勢バランス
  ・肩甲骨の可動域
  ・手首や前腕の状態
  ・体幹の安定性
  
  なぜ肘に負担が集中しているのかを明確にします。

• 施術方針のご説明

  

  現在の身体の状態
  痛みの原因
  改善までの目安期間
  通院ペース
  
  をわかりやすくご説明します。
  
  ご納得いただいてから施術を開始します。

• 骨盤矯正・整体施術

  

  炎症部位への負担軽減
  前腕筋の調整
  肩甲骨・肩関節の可動域改善
  骨盤矯正による土台の安定
  
  を組み合わせた施術を行います。
  
  強いボキボキ施術は行いませんのでご安心ください。

• セルフケア指導

  

  ・ストレッチ方法
  ・正しい身体の使い方
  ・スポーツ復帰のタイミング
  ・日常生活での注意点
  
  を具体的にお伝えします。

• 次回予約・フォロー

  

  症状に合わせた最適な通院ペースをご提案します。
  
  電話予約
  LINE予約
  WEB予約
  
  に対応しており、忙しい方でも通いやすい体制です。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

テニスをしていなくてもテニス肘になりますか？

はい、なります。 テニス肘（外側上顆炎）は、ラケットスポーツだけでなく、 ・パソコン作業 ・家事（フライパン・雑巾絞り） ・工具の使用 ・重い物を持つ作業 などの繰り返し動作でも発症します。 当整骨院では整骨・整体の視点から、肘だけでなく姿勢や骨盤の歪みまで確認します。

どのくらいの期間で変化が出ますか？

症状の程度によりますが、 軽度：3〜5回程度 中度：1〜2か月 慢性化している場合：2〜3か月 が目安です。 初回の検査で改善目安を明確にご説明します。

痛みが強いのですが施術は大丈夫ですか？

ご安心ください。 強いボキボキ施術は行いません。 炎症状態に合わせて負担の少ない整体・整骨施術を行います。

スポーツは続けながら通えますか？

状態により可能です。 完全休止が必要な場合もありますが、 負担を減らしながらプレーを続けられるよう調整します。 スポーツ復帰のタイミングも具体的にお伝えします。

他院で改善しませんでしたが大丈夫ですか？

はい、ご相談ください。 当整骨院では肘だけでなく、 ・肩甲骨 ・体幹 ・骨盤バランス まで含めた根本改善を目指します。

予約は必要ですか？

はい、当整骨院は予約優先制です。 ・電話予約 ・LINE予約 ・WEB予約 に対応しております。 待ち時間を減らし、スムーズにご案内できます。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。