ダイエット

食事を減らしても体重が落ちない
お腹周りが気になる
何度もリバウンドしている
健康的に痩せたい
運動が続かない

30代　女性　　２ヶ月で10キロダイエット

70代男性　４ヶ月で７キロダイエット

当院のダイエットとは？

当院のダイエットは、単に体重を減らすことを目的としたダイエットではありません。

骨盤矯正・インナートレーニング・食事指導を組み合わせることで、健康的でリバウンドしにくい身体づくりを目指します。

「食事を減らしても痩せない」
「運動を頑張っているのに結果が出ない」
「何度もリバウンドを繰り返している」

そんな方の多くは、身体の歪みや筋力低下、食生活の乱れが関係しています。

当整骨院ではまず、骨盤矯正によって身体の土台を整えます。骨盤の歪みが改善されることで姿勢が整い、筋肉が正しく使われるようになるため、代謝アップや脂肪燃焼しやすい身体づくりにつながります。

さらに、普段なかなか鍛えることのできないインナーマッスル（体幹）をトレーニングすることで、基礎代謝を高め、痩せやすく太りにくい身体を目指します。

また、ダイエットで最も重要なのが食生活です。

当院では一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事指導を行い、無理な食事制限ではなく、健康的に続けられる方法をご提案します。

このように、

✔ 骨盤矯正で姿勢改善・代謝アップ
✔ インナートレーニングで基礎代謝向上
✔ 食事指導で脂肪がつきにくい習慣づくり

を組み合わせることで、無理なく健康的なダイエットを実現していきます。

神戸市西区・西神中央・伊川谷・玉津・明石でダイエット整体や骨盤矯正をお探しの方は、ひょうご整骨院西神戸院へお気軽にご相談ください。

「一時的に痩せる」のではなく、「これから先も健康で美しくいられる身体づくり」をサポートいたします。「健康になるためのダイエット」を一緒に始めましょう。

当接骨院の整体が選ばれる5つの理由

骨盤矯正で痩せやすい身体づくりができる

ダイエットがうまくいかない原因の一つに、骨盤の歪みや姿勢の乱れがあります。

骨盤が歪むと筋肉が正しく使われなくなり、基礎代謝が低下しやすくなります。また、ぽっこりお腹や下半身太り、むくみの原因にもなります。

当整骨院では、骨盤矯正によって身体の土台を整え、代謝を高めることで痩せやすい身体づくりをサポートします。
インナートレーニングでリバウンドしにくい身体を目指せる

体重を落とすだけでは、時間が経つと元に戻ってしまうことがあります。

そこで当整骨院では、身体を支えるインナーマッスルを鍛えるトレーニングを取り入れています。

インナーマッスルが強くなることで、

基礎代謝の向上
姿勢改善
脂肪燃焼効率アップ
リバウンド予防

が期待できます。

「痩せる」だけでなく、「太りにくい身体づくり」を目指していきます。
食事指導で内側から改善

ダイエット成功のためには、運動だけでなく食生活の見直しも重要です。

当院では、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事指導を行い、無理な食事制限ではなく続けやすい習慣づくりをサポートします。

また、酵素ドリンクを活用したファスティングサポートも行っており、身体の内側から環境を整えながら効率よくダイエットを進めることができます。

「何を食べればいいかわからない」「一人では続かない」という方も安心して取り組んでいただけます。

健康的に痩せたい方は当院へご相談ください

ひょうご整骨院西神戸院では、

「骨盤矯正 × インナートレーニング × 食事指導」

の3つを組み合わせることで、健康的でリバウンドしにくいダイエットをサポートしています。

神戸市西区・西神中央・伊川谷・玉津・明石エリアでダイエットや骨盤矯正をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整体院での施術の流れ

カウンセリング

まずは現在のお悩みや目標を詳しくお伺いします。

何kg痩せたいのか
いつまでに痩せたいのか
過去のダイエット経験
食生活や生活習慣

などを確認し、一人ひとりに合ったダイエットプランをご提案します。
体組成計による測定・身体分析

当院では、体重だけではなく体組成計を使用して身体の状態を詳しく分析します。

体脂肪率
筋肉量
内臓脂肪レベル
基礎代謝量
BMI
体水分量

などを測定し、「なぜ痩せにくいのか」を数値で確認していきます。

体重だけにとらわれず、健康的な身体づくりのための目標設定を行います。
姿勢・骨盤分析

体組成データと合わせて、

骨盤の歪み
猫背
反り腰
身体の重心バランス

を確認します。

骨盤や姿勢の乱れは代謝低下や下半身太りの原因になるため、根本原因を見つけていきます。
整体施術

検査結果をもとに骨盤矯正や整体施術を行います。

身体の歪みを整えることで、

代謝向上
血流改善
むくみ改善
姿勢改善

につながり、痩せやすい身体づくりをサポートします。
インナートレーニング

ダイエットを成功させるためには、脂肪を燃焼しやすい身体づくりが欠かせません。

当院ではインナーマッスルを鍛え、

基礎代謝アップ
姿勢維持
リバウンド予防

を目指します。

運動が苦手な方でも安心して取り組んでいただけます。
定期的な体組成測定とアフターフォロー

定期的に体組成計で測定を行い、

体脂肪の変化
筋肉量の変化
基礎代謝の変化

を確認しながら施術や食事指導を調整していきます。

数字で変化を確認できるため、モチベーションを維持しながらダイエットを進めることができます。

健康的でリバウンドしにくい身体へ

ひょうご整骨院西神戸院では、

「体組成分析 × 骨盤矯正 × インナートレーニング × 食事指導」

を組み合わせ、一時的な減量ではなく、健康的でリバウンドしにくい身体づくりをサポートしています。

ひょうご整骨院・整体院西神戸院が選ばれるの９つのポイント

痛みを伴わない優しい施術
根本改善を目指す

無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。
夜20時まで・土日祝日も営業！
午前は13時まで！

仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。
明るいスタッフが対応！

元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。
丁寧な説明と対応！
アフターフォローも充実！

当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
金額がリーズナブルで通院しやすい！

当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。
医師からも推薦！
すぐに結果が出る！

埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。
ご予約優先制で
お待たせしません！

お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
ご予約いただけますとご案内がスムーズです。
駐車場8台完備！

お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。
キッズルームあり！！

キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！