O脚

一つでも当てはまる方は、
骨盤の歪みや姿勢バランスの崩れが関係している可能性があります。

O脚は見た目だけの問題ではなく、
膝・股関節・腰への負担が蓄積していく状態です。

当整骨院では整体・整骨の専門的視点から
骨盤矯正を軸にした根本改善を行っています。

我慢せず、まずは一度ご相談ください。

当整骨院が考えるO脚の本当の原因

O脚は単に「脚の形の問題」ではありません。
骨盤・股関節・膝・足首のバランスの崩れが連鎖して起こる全身のゆがみです。

ここでは、O脚の主な原因を詳しくご説明します。

• 骨盤の歪み

  

  O脚の根本原因として最も多いのが骨盤の歪みです。
  
  骨盤が後傾・前傾・左右差を起こすと、
  股関節が内側にねじれやすくなります。
  
  その結果、
  膝が外に開き、O脚の形になります。
  
  つまり、骨盤矯正を行わずに脚だけ整えても根本改善は難しいのです。

• 股関節の内旋（内側へのねじれ）

  

  デスクワークやスマホ姿勢、
  内股歩きのクセなどにより、
  
  股関節が内側にねじれる
  → 太ももが内向きになる
  → 膝が外へ開く
  
  という流れが生まれます。
  
  これが典型的なO脚パターンです。

• 筋力バランスの崩れ

  

  O脚の方は
  
  内ももの筋力低下
  お尻の筋力低下
  外ももばかり使っている
  
  傾向があります。
  
  本来支えるべき筋肉が働かないため、
  膝が外側へ引っ張られます。

• 姿勢不良（猫背・反り腰）

  

  姿勢が崩れると重心がずれます。
  
  重心が外側にかかると、
  膝外側の軟骨や靭帯に負担が集中します。
  
  これが慢性化すると、
  将来的に変形性膝関節症のリスクも高まります。

• 出産や加齢による変化

  

  出産後は骨盤が不安定になります。
  適切なケアをしないと、O脚が進行することがあります。
  
  また、加齢により筋力が低下すると、
  脚のラインが崩れやすくなります。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院でのO脚の施術の流れ

初めての方でも安心して通っていただけるよう、
丁寧な検査と分かりやすい説明を大切にしています。

• 受付・カウンセリング

  

  現在のお悩み
  いつからO脚が気になっているか
  膝や腰の痛みの有無
  出産歴・運動歴・生活習慣
  
  を詳しくお伺いします。
  
  見た目だけでなく、将来的な膝・腰の負担まで考慮します。

• 姿勢・骨盤・脚の検査

  

  当整骨院では脚だけでなく全身を確認します。
  
  骨盤の歪みチェック
  股関節の可動域検査
  膝のねじれ確認
  足首のバランス
  立ち姿勢・歩行分析
  
  O脚の根本原因を明確にします。

• 施術方針のご説明

  

  なぜO脚になっているのか
  どのくらいの期間が必要か
  通院ペースの目安
  
  をわかりやすくご説明します。
  
  無理な勧誘は一切ありません。

• 骨盤矯正・整体施術

  

  骨盤の位置調整
  股関節のバランス調整
  筋肉の緊張緩和
  体幹安定アプローチ
  
  を組み合わせたO脚矯正を行います。
  
  ボキボキ鳴らす強い施術は行いません。

• セルフケア指導

  

  内もも強化
  お尻の筋トレ
  正しい立ち方・歩き方
  
  をご自宅でも実践できるよう指導します。
  
  再発しにくい身体づくりを目指します。

• 次回予約・フォロー

  

  改善までの目安を共有し、
  最適な通院頻度をご提案します。
  
  電話予約
  LINE予約
  WEB予約
  
  に対応しています。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

O脚は本当に整体で改善しますか？

O脚の多くは、骨盤の歪みや股関節のねじれ、筋力バランスの崩れが原因です。 当整骨院では骨盤矯正を中心とした整体・整骨施術で、根本から整えることを目指します。 ただし、骨の変形が強い場合は改善に時間がかかることがあります。

どのくらいの期間で変化が出ますか？

個人差はありますが、目安は以下の通りです。 軽度　1〜3か月 中度　3〜6か月 重度　6か月以上 初回検査時に、改善目安と通院計画をご説明します。

施術は痛くありませんか？

強くボキボキ鳴らす施術は行いません。 ソフトな骨盤矯正と整体施術なので、初めての方でも安心です。

子どもや高齢者でも受けられますか？

はい、可能です。 年齢や身体の状態に合わせて施術内容を調整します。

O脚を放置するとどうなりますか？

膝外側に負担がかかり続けるため、 将来的に変形性膝関節症や慢性的な膝痛につながる可能性があります。 早期ケアが大切です。

整体と整骨の違いは何ですか？

整骨は国家資格に基づく施術、 整体は身体のバランスを整える手技療法です。 当整骨院では両方の専門知識を活かし、安全性と効果を両立した施術を行っています。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。