ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）

もし一つでも当てはまるなら、
それは単なる“使いすぎ”ではないかもしれません。

ドケルバン病は、手首だけの問題ではなく、
姿勢の乱れや骨盤の歪み、肩・肘の使い方のクセが関係していることが多いのです。

ひょうご整骨院西神戸院では、
整体・整骨の専門知識をもとに、
痛みの出ている部分だけでなく「身体全体のバランス」から根本改善を目指します。

その手首の痛み、我慢せず一度ご相談ください。

ドケルバン病とは？

ドケルバン病とは、
手首の親指側に痛みが出る腱鞘炎（けんしょうえん）の一種です。

正式には「狭窄性腱鞘炎」と呼ばれ、
親指を動かす腱（短母指伸筋腱・長母指外転筋腱）が
腱鞘（腱の通り道）で炎症を起こすことで発症します。

主な症状

• 親指の付け根〜手首の親指側の痛み
• 親指を動かすとズキッとする
• 物をつかむ・ひねる動作で痛みが強くなる
• 腫れや熱感が出ることもある
• フィンケルシュタインテストで強い痛みが出る

特に、
✔ 赤ちゃんの抱っこが多い方
✔ スマホ・パソコン作業が長時間の方
✔ 美容師・調理師・介護士など手を酷使する職業の方

に多く見られます。

放っておくとどうなる？

初期は軽い痛みでも、
無理を続けると…

• 慢性化
• 可動域制限
• 握力低下
• 別の部位（肘・肩）への負担増加

につながることがあります。

当整骨院が考えるドケルバン病の本当の原因

ドケルバン病は一般的に「使いすぎ」と説明されることが多いですが、
ひょうご整骨院西神戸院では “手首だけの問題ではない” と考えています。

本当の原因は、
身体全体のバランスの崩れによって手首に負担が集中していること にあります。

• 姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）

  

  猫背や巻き肩になると、
  
  ✔ 肩が内側に入る
  ✔ 肘の向きが変わる
  ✔ 前腕の筋肉が常に緊張状態になる
  
  その結果、親指を動かす腱に過度なストレスがかかり、
  腱鞘で炎症が起きやすくなります。
  
  現代はスマホ・パソコン作業が増え、
  この姿勢不良がドケルバン病の大きな要因になっています。

• 骨盤の歪みと体幹バランスの崩れ

  

  「手首と骨盤は関係ない」と思われがちですが、
  身体はすべて連動しています。
  
  骨盤が歪むと、
  
  ✔ 背骨の配列が乱れる
  ✔ 肩の高さが変わる
  ✔ 腕の使い方が偏る
  
  その結果、片側の手首に負担が集中し、
  炎症が慢性化しやすくなります。
  
  整体や骨盤矯正を行うことで、
  手首への負担を根本から減らすことが可能になります。

• 肘・肩の可動域制限

  

  ドケルバン病の方の多くは、
  
  ✔ 肘が伸びきらない
  ✔ 肩が十分に上がらない
  ✔ 背中が硬い
  
  といった特徴があります。
  
  本来、腕の動きは肩→肘→手首と連動します。
  どこかが硬くなると、その代償として手首が過剰に働いてしまいます。

• 前腕の筋緊張・神経の滑走不全

  

  ✔ 前腕の筋肉が硬くなっている
  ✔ 腱の通り道が狭くなっている
  ✔ 神経の滑りが悪くなっている
  
  この状態が続くと、炎症や痛みが長引きます。

だからこそ「局所治療だけ」では改善しない

湿布・安静・注射などで一時的に痛みが和らいでも、
身体のバランスが整っていなければ再発します。

ひょうご整骨院西神戸院では、

✔ 姿勢分析
✔ 骨盤矯正
✔ 肩・肘・前腕の調整
✔ 神経アプローチ

を組み合わせ、
ドケルバン病を根本から改善する整体・整骨施術を行っています。

「何度も繰り返す」
「手術はできれば避けたい」
「湿布だけでは変わらない」

そのような方は、ぜひ一度ご相談ください。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院でのドケルバン病の施術の流れ

ドケルバン病は手首だけを施術しても根本改善にはつながりません。
当整骨院では整体・整骨の専門技術を組み合わせ、原因から整える施術を行います。

• 受付・カウンセリング

  

  ✔ 現在の痛みの状態
  ✔ いつから症状が出ているか
  ✔ 生活習慣（仕事・家事・育児・スマホ使用時間）
  ✔ 過去のケガや病歴
  
  を丁寧にお伺いします。
  
  「話をしっかり聞いてくれる」と多くの方にご好評いただいています。

• 姿勢・骨盤バランス検査

  

  ✔ 猫背・巻き肩の確認
  ✔ 骨盤の歪みチェック
  ✔ 肩・肘・手首の可動域検査
  ✔ 前腕の筋緊張チェック
  
  ドケルバン病の本当の原因を見極めます。

• 原因説明と施術計画のご提案

  

  検査結果をわかりやすくご説明します。
  
  ✔ なぜ痛みが出ているのか
  ✔ どのくらいで改善が見込めるか
  ✔ 必要な通院回数の目安
  
  を明確にお伝えします。

• 手技療法（前腕・肩・肘の調整）

  

  ✔ 前腕の筋肉の緊張を緩める
  ✔ 肘・肩の可動域改善
  ✔ 神経の滑走改善
  
  痛みの原因となる負担を軽減します。

• 骨盤矯正・姿勢整体

  

  ✔ 骨盤の歪みを整える
  ✔ 背骨のバランスを調整
  ✔ 猫背・巻き肩の改善
  
  全身バランスを整えることで、
  手首への負担を根本から減らします。

• 必要に応じた物理療法

  

  ✔ 超音波療法
  ✔ ハイボルテージ
  ✔ 炎症抑制ケア
  
  炎症が強い場合は早期回復をサポートします。

• セルフケア・生活指導

  

  ✔ 正しい手の使い方
  ✔ ストレッチ指導
  ✔ 再発予防アドバイス
  
  ご自宅でのケアまでしっかりサポートします。

当整骨院の施術の特徴

✔ 痛みのある部分だけに頼らない整体アプローチ
✔ 骨盤矯正を取り入れた根本改善
✔ 再発しにくい身体づくり
✔ 20〜60代まで安心して受けられるソフト施術

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「湿布だけでは変わらない」
「何度も再発している」
「手術は避けたい」

そんな方は、ひょうご整骨院西神戸院へご相談ください。
あなたの手首の痛みを根本から改善へ導きます。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

ドケルバン病は自然に治りますか？

軽度であれば安静にすることで一時的に落ち着く場合もあります。 しかし、姿勢不良や骨盤の歪みなど根本原因が改善されていないと再発しやすいのが特徴です。 当整骨院では整体・骨盤矯正を取り入れ、再発しにくい身体づくりを目指します。

どれくらいで良くなりますか？

症状や生活習慣によって個人差があります。 初回にしっかり検査を行い、改善までの目安や通院ペースを正直にお伝えします。 無理に長期通院を勧めることはありません。

手術は必要ですか？

多くの場合、保存療法（整体・整骨施術）で改善が期待できます。 手術を検討する前に、一度ご相談ください。

どのくらいで良くなりますか？

症状の程度によりますが、 ✔ 軽度：5〜8回程度 ✔ 中度：8〜12回程度 ✔ 慢性化している場合：3ヶ月前後 が目安です。初回検査時に詳しくご説明いたします。

どんな服装で行けばいいですか？

はい、可能です。 産後はホルモンバランスの影響でドケルバン病になりやすいため、骨盤矯正と合わせた施術がおすすめです。

ボキボキする整体ですか？

当整骨院では強い矯正は行いません。 ソフトで安全な整体・整骨施術を行っていますので、20〜60代の方まで安心して受けていただけます。

仕事を休まないといけませんか？

基本的に日常生活を続けながら通院可能です。 必要に応じて負担を減らすアドバイスも行います。

ドケルバン病は早めの対応が改善への近道です。
手首の痛みを我慢せず、ひょうご整骨院西神戸院へご相談ください。