当整骨院・接骨院では、上腕骨内側上顆炎やその関連症状を根本から改善する整体施術を提供しています。お悩みの方はぜひご相談ください。

当整骨院が考える上腕骨内側上顆炎の本当の原因

上腕骨内側上顆炎は、肘の内側にある筋肉や腱に負担がかかり、炎症が起こることで痛みが出る症状です。
一般的には「ゴルフ肘」とも呼ばれ、スポーツをしている方だけでなく、日常生活の動作でも起こることがあります。

しかし、実際には単純に肘だけが原因ではなく、腕の使い方や身体のバランスの乱れが関係していることが多いのが特徴です。

ひょうご整骨院西神戸院では、次のような原因が重なって上腕骨内側上顆炎が起こると考えています。

• 手首や指の使いすぎ

  

  上腕骨内側上顆炎の最も多い原因は、手首や指の使いすぎです。
  
  肘の内側には、手首や指を動かす筋肉が付着しています。
  その筋肉を繰り返し使うことで腱に負担がかかり、炎症が起こって痛みが出ることがあります。
  
  例えば次のような動作です。
  
  ・パソコン作業
  ・スマートフォンの操作
  ・家事（雑巾を絞る動作など）
  ・重い物を持つ作業
  
  このような動作が続くことで、肘の内側に負担が蓄積してしまいます。

• スポーツによる負担

  

  ゴルフやテニス、野球などのスポーツでも、肘に大きな負担がかかります。
  
  特に次のような動作は肘に強い負担を与えます。
  
  ・ゴルフのスイング
  ・テニスのフォアハンド
  ・野球の投球動作
  
  これらの動作を繰り返すことで、肘の内側の腱に炎症が起こり、痛みが出ることがあります。

• 前腕（腕の筋肉）の硬さ

  

  前腕の筋肉が硬くなると、肘の内側に強い引っ張り力がかかります。
  
  特に
  
  ・長時間のデスクワーク
  ・スマートフォンの使用
  ・筋肉の疲労
  
  などによって筋肉が硬くなると、肘への負担が増えてしまいます。
  
  その結果、腱に炎症が起こりやすくなります。

• 肩や姿勢の問題

  

  肘の痛みは、実は肩や姿勢の影響を受けることも多いです。
  
  例えば
  
  ・猫背
  ・巻き肩
  ・肩甲骨の動きの悪さ
  
  などがあると腕の動きが悪くなり、肘に負担が集中してしまいます。
  
  この状態が続くと、肘の内側の腱に強い負担がかかり、上腕骨内側上顆炎を引き起こす原因になります。

• 骨盤や身体のバランスの乱れ

  

  身体の土台である骨盤が歪むと、姿勢が崩れ全身のバランスが乱れます。
  
  すると腕や肘にかかる負担も増え、
  肘の筋肉や腱に余計なストレスがかかる状態になります。
  
  そのため、肘だけを施術しても根本的な改善につながらないことがあります。

まとめ

上腕骨内側上顆炎は

・手首や指の使いすぎ
・スポーツによる負担
・前腕の筋肉の硬さ
・姿勢の乱れ
・骨盤の歪み

など、複数の原因が重なって起こることが多い症状です。

ひょうご整骨院西神戸院では、肘だけでなく身体全体のバランスを整えることで、
上腕骨内側上顆炎の根本改善を目指した施術を行っています。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院での上腕骨内側上顆炎の施術の流れ

• 受付・カウンセリング

  

  ご来院後、まずはカウンセリングシートに現在の症状をご記入いただきます。
  肘の痛みがいつから出ているのか、どのような動作で痛みが出るのかなどを詳しくお伺いします。
  
  ・物を持つと痛いのか
  ・スポーツ時に痛むのか
  ・日常生活で困っていること
  
  などを丁寧に確認し、症状の原因を探っていきます。

• 検査（肘・腕・姿勢チェック）

  

  次に、実際に身体の状態を確認する検査を行います。
  
  ・肘関節の状態
  ・前腕（腕の筋肉）の硬さ
  ・手首の動き
  ・肩や肩甲骨の動き
  ・姿勢や骨盤のバランス
  
  などを確認し、なぜ肘に負担がかかっているのかを見極めます。
  
  肘だけでなく身体全体のバランスをチェックすることで、根本原因を見つけていきます。

• 施術（整体・整骨施術）

  

  検査結果をもとに、一人ひとりの症状に合わせた施術を行います。
  
  ・肘周囲の筋肉調整
  ・前腕の筋肉の緊張緩和
  ・肩や肩甲骨の調整
  ・姿勢バランス調整
  ・骨盤矯正
  
  などを行い、肘への負担を減らす施術を行います。
  
  身体に負担の少ないソフトな施術なので、初めての方でも安心して受けていただけます。

• 施術後の説明・セルフケア指導

  

  施術後は、現在の身体の状態や今後の改善の流れについてご説明します。
  
  また症状を早く改善するために
  
  ・自宅でできるストレッチ
  ・日常生活で気をつけること
  ・腕の使い方のポイント
  
  などもお伝えします。

• 次回施術のご提案

  

  上腕骨内側上顆炎は、腕の使い方や身体のバランスの影響で起こることが多いため、
  症状の状態に合わせて最適な通院ペースをご提案します。
  
  無理な通院の提案は行いませんのでご安心ください。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
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  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

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  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
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  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）は整骨院で施術できますか？

はい、可能です。 上腕骨内側上顆炎は、肘の筋肉や腱に負担がかかることで起こる症状です。 当整骨院では整体や整骨施術を行い、筋肉の緊張を緩めながら身体全体のバランスを整え、肘への負担を軽減していきます。

スポーツを続けながら通うことはできますか？

症状の状態によりますが、可能な場合が多いです。 施術と合わせて、肘に負担をかけにくい身体の使い方やストレッチなどもお伝えします。

施術は痛くありませんか？

当整骨院では身体に負担の少ないソフトな施術を行っています。 強い力で無理に施術することはありませんので、初めての方でも安心して受けていただけます。

どのくらい通えば良くなりますか？

症状の程度や身体の状態によって個人差があります。 初回のカウンセリングと検査で原因を確認し、一人ひとりに合った施術計画をご提案いたします。

病院と併用して通うことはできますか？

はい、可能です。 整形外科に通院しながら、当整骨院で整体や整骨施術を受けている患者様も多くいらっしゃいます。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。