自律神経失調症

このような症状は
自律神経の乱れが関係している可能性があります。

当整骨院が考える自律神経失調症の本当の原因

自律神経失調症は、さまざまな要因が重なり自律神経のバランスが乱れることで起こる不調です。
自律神経には「交感神経（活動）」と「副交感神経（休息）」があり、この2つがバランスよく働くことで体の状態が保たれています。
しかし、生活習慣や身体の状態によってこのバランスが崩れると、さまざまな不調が現れることがあります。

• 強いストレス・精神的負担

  

  仕事や人間関係、家庭の問題などのストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
  ストレスが長期間続くことで交感神経が優位になり、体が常に緊張状態になってしまいます。
  
  その結果、
  
  ・頭痛
  ・めまい
  ・動悸
  ・不眠
  ・疲労感
  
  などの症状が出ることがあります。

• 睡眠不足や生活リズムの乱れ

  

  夜更かしや不規則な生活が続くと、体内時計が乱れ自律神経にも影響します。
  特にスマートフォンやパソコンを長時間使用する生活は、睡眠の質を低下させる原因になります。
  
  睡眠不足が続くと、体が十分に回復できず、自律神経の働きも乱れてしまいます。

• 姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）

  

  デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、猫背やストレートネックになりやすい傾向があります。
  姿勢が崩れると首や背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで自律神経に負担がかかります。
  
  その結果、
  
  ・頭痛
  ・肩こり
  ・めまい
  ・倦怠感
  
  などの症状につながることがあります。

• 身体の歪み（骨盤・背骨）

  

  骨盤や背骨のバランスが崩れると、筋肉や神経に負担がかかり、自律神経の働きにも影響することがあります。
  長時間の同じ姿勢や体の使い方のクセが原因で、体の歪みが起こる場合があります。

• 運動不足

  

  運動不足になると血流が悪くなり、体の回復力が低下します。
  また、適度な運動は自律神経を整える働きがあるため、運動不足は自律神経の乱れにつながることがあります。

• ホルモンバランスの変化

  

  自律神経はホルモンバランスとも深く関係しています。
  特に女性は
  
  ・更年期
  ・月経周期
  ・出産後
  
  などのタイミングで自律神経の乱れが起こることがあります。

• 長期間の疲労

  

  仕事や家事、育児などで疲労が蓄積すると、体の回復が追いつかなくなります。
  疲労が続くことで自律神経の働きが低下し、不調が現れることがあります。

まとめ

自律神経失調症は、1つの原因ではなく複数の要因が重なって起こることが多い症状です。

• ストレス
• 睡眠不足
• 姿勢の乱れ
• 身体の歪み
• 運動不足

などが関係している場合があります。

ひょうご整骨院西神戸院では、体のバランスを整えながら自律神経の働きをサポートする施術を行っています。
自律神経の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院での自律神経失調症の施術の流れ

ひょうご整骨院西神戸院では、自律神経の乱れによる不調に対して、体の状態を丁寧に確認しながら一人ひとりに合わせた施術を行っています。
安心して施術を受けていただけるよう、以下の流れで進めていきます。

• 受付・カウンセリング

  

  まずは現在の症状やお悩みについて詳しくお伺いします。
  
  いつ頃から症状が出ているのか
  
  どのような不調があるのか
  
  生活習慣やお仕事の内容
  
  などを丁寧に確認し、症状の原因を探っていきます。

• 姿勢・骨盤・脚の検査

  

  自律神経の不調は、姿勢の乱れや身体の歪みが関係していることもあります。
  
  そのため当整骨院では、
  
  姿勢のチェック
  
  首・肩・背骨の状態
  
  骨盤のバランス
  
  筋肉の緊張
  
  などを確認し、体の状態をしっかりと把握します。

• 施術方針のご説明

  

  検査結果をもとに、現在の体の状態や不調の原因について分かりやすくご説明します。
  
  なぜ症状が出ているのか
  
  どのような施術が必要か
  
  改善までの目安
  
  などを丁寧にお伝えし、ご納得いただいたうえで施術を行います。

• 骨盤矯正・整体施術

  

  当整骨院では、体に負担の少ない施術で
  
  首や肩の緊張を緩める
  
  背骨や骨盤のバランスを整える
  
  血流を改善する
  
  など、自律神経が働きやすい体の状態へと導いていきます。
  
  強い刺激ではなく、リラックスして受けていただける施術です。

• セルフケア指導

  

  施術後は、日常生活で気をつけるポイントをお伝えします。
  
  例えば
  
  正しい姿勢
  
  睡眠の取り方
  
  簡単なストレッチ
  
  生活習慣の改善ポイント
  
  など、再発予防につながるアドバイスを行います。

• 次回予約・フォロー

  

  症状の状態に合わせて、今後の施術の目安をご説明します。
  
  無理な通院をすすめることはなく、患者様のペースに合わせた施術計画をご提案いたします。

自律神経の不調は早めのケアが大切です

• めまい
• 不眠
• 頭痛
• 倦怠感
• 肩こり

などの症状でお悩みの方は、我慢せずにお気軽にご相談ください。
ひょうご整骨院西神戸院が、健康な体づくりをサポートいたします。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

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  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
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  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

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ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

自律神経失調症は整骨院・整体院でも施術できますか？

はい、施術を受けていただくことは可能です。 自律神経の乱れは、姿勢の悪さや身体の歪み、筋肉の緊張などが関係している場合もあります。 当整骨院では整体や身体のバランス調整を通して、自律神経が働きやすい状態へと導くサポートを行っています。

病院に通っていても施術を受けることはできますか？

はい、可能です。 病院に通院しながら、整骨院・整体院で施術を受けている方も多くいらっしゃいます。 気になる場合は、事前にお気軽にご相談ください。

施術は痛くありませんか？

当整骨院の施術は、体に負担の少ないやさしい施術です。 強い刺激を与えるような施術ではありませんので、リラックスして受けていただけます。

どのくらい通院すれば良くなりますか？

症状の程度や体の状態によって異なりますが、数回の施術で変化を感じる方もいらっしゃいます。 初回の施術後に、体の状態に合わせた通院の目安をご説明いたします。

自律神経失調症はどのような症状がありますか？

自律神経の乱れによって、さまざまな不調が現れることがあります。 例えば ・めまい ・頭痛 ・不眠 ・倦怠感 ・動悸 ・肩こり などの症状がみられることがあります。

予約は必要ですか？

当整骨院では、患者様をお待たせしないため予約優先制となっております。 お電話・LINE・WEB予約からお気軽にご予約ください。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。