梨状筋症候群

お尻の奥がズキズキ痛む
太もも〜ふくらはぎがしびれる
長時間座れない
病院で坐骨神経痛と言われた
湿布や薬で改善しない

梨状筋症候群とは？

お尻の深部にある「梨状筋」が硬くなり、
その下を通る坐骨神経を圧迫することで

・痛み
・しびれ
・違和感

が起こる症状です。

当整骨院が考える梨状筋症候群の本当の原因

梨状筋症候群は「お尻の筋肉のトラブル」

梨状筋症候群とは、
お尻の深部にある 梨状筋 が硬くなり、
その下を通る 坐骨神経 を圧迫することで起こる症状です。

主な症状は

✔ お尻の奥の痛み
✔ 太もも〜ふくらはぎのしびれ
✔ 長時間座れない
✔ 立ち上がるときの痛み

です。

では、なぜ梨状筋が硬くなるのでしょうか？

骨盤の歪み

骨盤が傾くと、左右どちらかの梨状筋に負担が集中します。

・足を組む癖
・片足重心
・長時間のデスクワーク

これらが続くことで、
梨状筋が慢性的に緊張し神経を圧迫します。

当整骨院では整体・骨盤矯正で土台から整えることを重視しています。
姿勢不良（猫背・反り腰）

姿勢が崩れると股関節の位置もズレます。

✔ 猫背 → 骨盤後傾
✔ 反り腰 → 骨盤前傾

このアンバランスが梨状筋を過緊張状態にします。
股関節の可動域低下

運動不足や加齢により股関節が硬くなると、
梨状筋が代償的に働きすぎます。

特に

・ランニング
・長距離運転
・立ち仕事

をしている方に多く見られます。
筋力低下とインナーマッスルの弱さ

体幹やお尻の筋力が弱いと、
梨状筋が必要以上に働きます。

結果として神経を圧迫しやすくなります。

なぜマッサージだけでは改善しにくいのか？

表面の筋肉をほぐすだけでは
骨盤の歪みや姿勢の問題は解決しません。

梨状筋症候群は

✔ 骨盤
✔ 股関節
✔ 姿勢
✔ 筋肉バランス

を総合的に整えることが重要です。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院での梨状筋症候群の施術の流れ

梨状筋症候群や坐骨神経痛は、
骨盤の歪みや筋肉バランスの乱れが関係しているケースが多くあります。

当整骨院では「原因を明確にすること」から施術を始めます。

受付・カウンセリング

✔ いつから痛みやしびれがあるのか
✔ 座る・歩くときの症状
✔ 病院での診断内容
✔ 交通事故歴の有無
✔ 日常生活や仕事環境

症状だけでなく、生活背景まで確認します。
検査・姿勢分析

痛みの本当の原因を探します。

・骨盤の傾き
・股関節の可動域
・梨状筋の緊張度
・坐骨神経の状態
・姿勢バランス

「なぜ神経が圧迫されているのか」を明確にします。
状態説明・改善計画のご提案

現在の身体の状態をわかりやすくご説明します。

✔ 梨状筋症候群の原因
✔ 改善までの目安期間
✔ 通院頻度の提案

納得いただいたうえで施術を行います。
施術

ボキボキしないソフトな整体・整骨施術です。

主な内容：

・骨盤矯正
・股関節調整
・梨状筋への深部アプローチ
・姿勢改善施術
・血流促進

神経への負担を減らし、
しびれや痛みの軽減を目指します。
セルフケア指導

再発予防のために

✔ 自宅でできるストレッチ
✔ 正しい座り方
✔ 体幹トレーニング
✔ 日常動作のアドバイス

をお伝えします。
次回予約・フォロー

改善までの目安：

軽度：2〜4週間
慢性：1〜3ヶ月

LINE・電話での相談も可能です。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院西神戸院が選ばれるの９つのポイント

痛みを伴わない優しい施術
根本改善を目指す

無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。
夜20時まで・土日祝日も営業！
午前は13時まで！

仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。
明るいスタッフが対応！

元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。
丁寧な説明と対応！
アフターフォローも充実！

当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
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当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
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