PMS（月経前症候群）

生理前になるとイライラする
気分が落ち込みやすい
頭痛や肩こりが強くなる
むくみやだるさが出る
腰痛や下腹部の痛みがある
集中力が続かない

このような症状は
PMS（月経前症候群）の可能性があります。

当整骨院が考えるPMS（月経前症候群）の本当の原因

PMS（月経前症候群）は、一つの原因ではなく複数の要因が重なって起こると考えられています。
特に関係しているといわれているのが次の5つです。

女性ホルモンのバランスの変化

生理前になると、女性ホルモンのバランスが大きく変化します。

・エストロゲン
・プロゲステロン

これらのホルモンが急激に変化することで

・イライラ
・気分の落ち込み
・頭痛
・眠気
・だるさ

などの症状が現れることがあります。
自律神経の乱れ

自律神経は体の様々な機能をコントロールしています。

・体温調節
・血流
・ホルモン分泌
・内臓の働き

しかし次のような生活習慣が続くと自律神経が乱れやすくなります。

・ストレス
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
・過労

自律神経が乱れることで、PMSの症状が強くなることがあります。
骨盤のゆがみ

骨盤は子宮や卵巣を支える重要な部分です。

骨盤がゆがむことで

・血流の低下
・神経の圧迫
・ホルモンバランスの乱れ

が起こりやすくなります。

その結果

・腰痛
・下腹部痛
・むくみ
・冷え

などの症状が出ることがあります。
血流の悪化

血流が悪くなると体に様々な不調が起こります。

・冷え
・むくみ
・肩こり
・頭痛
・だるさ

特に次のような生活習慣は血流を悪くする原因になります。

・長時間のデスクワーク
・運動不足
・体の冷え
ストレス

ストレスもPMSを悪化させる大きな原因です。

ストレスが続くことで

・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ

が起こり、PMS症状が強くなることがあります。

当整骨院が考えるPMSの原因

ひょうご整骨院西神戸院では、PMSの原因として次の3つを重要視しています。

・骨盤のゆがみ
・自律神経の乱れ
・血流の低下

整体施術によって体のバランスを整えることで、PMS症状の改善を目指します。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院のPMS（月経前症候群）に対する施術の流れ

ひょうご整骨院西神戸院では、PMS（月経前症候群）の原因となる
骨盤のゆがみ・自律神経の乱れ・血流の低下に着目し施術を行います。

患者様一人ひとりの体の状態を確認しながら、無理のない施術を行いますので安心してご来院ください。

受付・カウンセリング

まずは現在のお悩みについて詳しくお伺いします。

・PMSの症状
・症状が出るタイミング
・生活習慣
・過去のケガや病歴

などを丁寧にカウンセリングし、原因を探っていきます。
姿勢・骨盤の検査

次に体の状態を確認するため検査を行います。

・姿勢のバランス
・骨盤のゆがみ
・背骨の状態
・筋肉の緊張
・体の可動域

などを確認し、不調の原因を分析します。
施術方針の説明

検査結果をもとに

・現在の体の状態
・PMSの原因
・必要な施術内容

について分かりやすく説明します。

不安や疑問があれば、この時点でお気軽にご相談ください。
整体施術

体に負担の少ない整体施術を行います。

・骨盤矯正
・姿勢改善
・筋肉の調整
・自律神経の調整

体のバランスを整え、血流を改善することでPMS症状の軽減を目指します。
施術後の確認

施術後に体の変化を確認します。

・姿勢の変化
・可動域
・体の軽さ

などを一緒に確認し、今後の施術計画について説明します。
生活習慣アドバイス

PMSの改善には日常生活も大切です。

・姿勢のアドバイス
・簡単なストレッチ
・生活習慣の改善

など、ご自宅でできるケア方法もお伝えします。
次回予約

症状をしっかり改善するために、通院ペースをご提案します。

・週２回程度の施術
・症状に合わせた通院計画

無理のないペースで通院していただけます。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院西神戸院が選ばれるの９つのポイント

痛みを伴わない優しい施術
根本改善を目指す

無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。
夜20時まで・土日祝日も営業！
午前は13時まで！

仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。
明るいスタッフが対応！

元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。
丁寧な説明と対応！
アフターフォローも充実！

当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
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当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。
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