オスグッド病（成長痛）

膝のお皿の下が出っ張って痛い
正座やジャンプができない
部活を休みたくない
湿布や安静で改善しない
再発を繰り返している

オスグッド病とは？

成長期に多いスポーツ障害で、
太ももの筋肉が膝の骨を強く引っ張ることで炎症が起こります。

しかし本当の原因は

✔ 骨盤の歪み
✔ 姿勢不良
✔ 股関節の硬さ
✔ 筋肉バランスの乱れ

にあることが多いです。

当整骨院が考えるオスグッド病の本当の原因

本当の原因は「使いすぎ」だけではありません

一般的には

「太ももの筋肉が硬くなり、引っ張られることで炎症が起こる」

と説明されることが多いですが、
実はそれだけではありません。

太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の過緊張

スポーツ（サッカー・バスケ・野球・陸上など）で
ジャンプ・ダッシュ・キック動作を繰り返すことで、

大腿四頭筋が硬くなる → 膝下の骨を強く引っ張る → 炎症・痛み

が起こります。

特に成長期は骨がまだ柔らかいため、負担が集中しやすいのです。
骨盤の歪み・姿勢不良

実はここが重要です。

・猫背
・反り腰
・片足重心
・骨盤の傾き

これらがあると、太ももに常に余計な負担がかかります。

骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、
膝にかかる衝撃が増加します。
股関節・足首の可動域低下

股関節や足首が硬いと、
本来分散されるはずの衝撃が膝に集中します。

つまり、

「膝が悪い」のではなく
体の使い方全体に問題があるケースが多いのです。
成長期特有の骨の弱さ

成長期は、骨の成長スピードが筋肉よりも早くなります。

そのため、
筋肉が引っ張る力に骨が耐えきれず、炎症を起こします。

痛みが長引く本当の理由

湿布や安静だけでは、

✔ 姿勢
✔ 骨盤
✔ 股関節の硬さ

は改善されません。

そのため、運動を再開すると再発するケースが非常に多いのです。

当整骨院が考える根本原因

当整骨院ではオスグッド病を

「骨盤の歪み＋下半身バランスの崩れ＋筋緊張」

の複合問題と考えています。

そのため、
膝だけを施術するのではなく

・骨盤矯正
・姿勢改善
・股関節調整
・筋肉バランス調整

を組み合わせて根本改善を目指します。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院でのオスグッド病の施術の流れ

「どんなことをされるの？」という不安を解消します

初めて整骨院に来られる方や保護者の方は、
「痛いことをされない？」「本当に良くなるの？」と不安になりますよね。

当整骨院では、丁寧な検査と説明を徹底し、
成長期のお子さまにも安心な施術を行っています。

受付・カウンセリング

・現在の痛みの状態

・いつから痛いのか

・部活動・運動内容

・過去のケガ歴

を詳しくお伺いします。

オスグッド病は「膝だけの問題」ではないため、
生活背景まで確認します。
姿勢・骨盤・動作チェック

✔ 骨盤の歪み
✔ 股関節の可動域
✔ 太ももの筋肉の硬さ
✔ 足首の柔軟性
✔ ジャンプ・しゃがみ動作

を細かく検査します。

痛みの本当の原因を見つける最重要ステップです。
状態説明・改善計画のご提案

現在の体の状態を
分かりやすくご説明します。

・なぜ痛みが出ているのか

・どれくらいで改善するのか

・通院目安

・での注意点

を明確にお伝えします。
根本施術

当整骨院の整体・整骨施術は、
ボキボキしないソフトな方法です。

主な施術内容

● 骨盤矯正
● 股関節調整
● 筋肉バランス調整
● 太ももの緊張緩和
● 膝への負担軽減施術

膝だけでなく、全身バランスを整えることで再発予防まで行います。
セルフケア・ストレッチ指導

再発防止のために

✔ 正しいストレッチ方法
✔ 運動再開のタイミング
✔ 日常生活の注意点

をお伝えします。

ご自宅でできる簡単ケアも指導します。
次回予約・通院計画

オスグッド病は早期改善が重要です。

症状に合わせて
週1〜2回を目安に通院プランをご提案します。

当整骨院が大切にしていること

✔ 痛みを我慢させない
✔ 成長期を止めない
✔ 部活復帰をサポート
✔ 再発させない体づくり

「成長痛だから仕方ない」と諦めず、
正しい整体・整骨施術で改善を目指しましょう。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院西神戸院が選ばれるの９つのポイント

痛みを伴わない優しい施術
根本改善を目指す

無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。
夜20時まで・土日祝日も営業！
午前は13時まで！

仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。
明るいスタッフが対応！

元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。
丁寧な説明と対応！
アフターフォローも充実！

当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
金額がリーズナブルで通院しやすい！

当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。
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埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。
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お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
ご予約いただけますとご案内がスムーズです。
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キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！