股関節痛

歩くたびに気になる股関節の痛みや違和感。放置せず、根本的な改善を目指しませんか？当整骨院・接骨院では、整体による丁寧な施術で健康的な体をサポートします！

歩き始めや立ち上がる時に股関節が痛む
長時間歩くと、股関節がだるくなる・痛くなる
足の付け根が詰まる感じがして、動かしにくい
病院で「変形性股関節症」と言われたが、手術は避けたい
股関節の痛みで、外出や運動が億劫になっている

当整骨院が考える股関節痛の本当の原因

股関節の痛みは、股関節そのものだけが原因とは限りません。
多くの場合、身体の土台やバランスの崩れが関係しています。

神戸市西区で股関節に悩む方を多く見てきた中で、当整骨院では次のような要因が重なっていることがほとんどだと考えています。

骨盤の歪みと左右バランスの崩れ

股関節は、骨盤と大腿骨（太ももの骨）で構成されています。
そのため、骨盤が歪むと股関節に直接負担がかかります。

・片側だけ痛い

・足の長さが違う感じがする

・立ち姿勢が左右で違う

このような方は、股関節にかかる負担が常に偏っている状態です。
姿勢・歩き方のクセ

猫背・反り腰・片足重心などの姿勢は、
股関節に本来かからなくてよい負担をかけ続けます。

また、

・内股・ガニ股

・歩幅が極端に狭い

・片側だけ靴底が減る

といった歩き方のクセも、股関節痛の大きな原因になります。
股関節周囲の筋力低下・筋肉の硬さ

股関節は、
お尻・太もも・体幹の筋肉によって支えられています。

これらの筋肉が

・うまく使えていない

・硬くなって動きが悪い

状態になると、関節そのものに負担が集中し、痛みが出やすくなります。
生活習慣・動作の積み重ね

日常生活の何気ない動作も、
股関節には大きな影響を与えます。

・床に座る生活が多い

・足を組むクセがある

・片側ばかりで立つ・座る

・長時間の立ち仕事や歩行

これらが積み重なることで、股関節への負担が慢性化します。
変形性股関節症と診断された方へ

「軟骨がすり減っているから仕方ない」
と言われた方も多いかもしれません。

ですが、痛みの強さと変形の程度は必ずしも一致しません。

身体のバランスを整え、股関節への負担を減らすことで、痛みの軽減を目指すことは十分可能です

当整骨院の施術の流れ（股関節痛）

カウンセリング
（痛みの出る動作・生活習慣の確認）

まずは、現在の股関節の状態を詳しくお伺いします。

・いつから痛みがあるのか

・歩く・立つ・座るなど、どの動作で痛むか

・病院での診断や検査結果

・仕事・家事・運動などの生活習慣

などを丁寧にヒアリングし、痛みの背景まで把握していきます。
姿勢・骨盤・股関節の検査

次に、実際にお身体をチェックします。

・立ち姿勢・座り姿勢

・骨盤の歪みや傾き

・股関節の動きや可動域

・左右のバランス

を確認し、股関節に負担がかかっている本当の原因を探ります。
お身体の状態説明

検査結果をもとに、

・なぜ股関節が痛くなっているのか

・どこに負担が集中しているのか

・どのような施術が必要か

を、専門用語を使わずわかりやすく説明します。

「何をされるかわからない不安」がない状態で施術を受けていただけます。
やさしい整体施術

股関節だけでなく、

・骨盤

・背骨

・股関節周囲の筋肉

をやさしく整えていきます。

・強く押す

・ボキボキ鳴らす

といった施術は行いませんので、整体が初めての方やご高齢の方も安心です。
施術後の確認・セルフケア指導

施術後は、

・股関節の動き

・痛みの変化

を一緒に確認します。

さらに、

・日常生活での注意点

・簡単にできるストレッチ

・負担を減らす動作のコツ

などをお伝えし、良い状態を維持しやすい身体づくりをサポートします。
初めての方へ

当院では、無理な通院の強要や回数券の押し売りは行っていません。

一人ひとりのお身体の状態に合わせ、最適な通院ペースをご提案します。