当整骨院が考える外反母趾の本当の原因

「ヒールのせいですよね？」
「遺伝だから仕方ないのでは？」

外反母趾は“靴だけ”が原因ではありません。
実は 全身バランスの崩れ が大きく関係しています。

• 足裏アーチの崩れ（扁平足）

  

  本来、足には「内側縦アーチ」があります。
  このアーチが崩れると、体重が親指側へ集中。
  
  → 母趾が外側へ引っ張られ、変形が進行します。

• 骨盤の歪み・姿勢不良

  

  骨盤が歪む
  ↓
  股関節の位置がズレる
  ↓
  重心が内側へ偏る
  ↓
  親指へ過剰な負担
  
  特に猫背・反り腰の方は要注意です。
  
  整体・骨盤矯正で土台を整えることが重要です。

• 股関節・膝のねじれ

  

  外反母趾は「足だけの問題」ではありません。
  
  ✔ X脚傾向
  ✔ 内股歩行
  ✔ 膝の内旋
  
  があると、母趾にストレスが集中します。

• 合わない靴・ハイヒール

  

  つま先の細い靴は
  物理的に親指を圧迫します。
  
  しかし、同じ靴でも
  外反母趾になる人・ならない人がいます。
  
  違いは「身体のバランス」です。

• 筋力低下（足のインナーマッスル）

  

  足の指を支える筋肉が弱ると、
  
  ✔ 指が使えない
  ✔ 地面をつかめない
  ✔ アーチが崩れる
  
  結果として変形が進みます。

• 遺伝的要因

  

  骨格の特徴が影響する場合もあります。
  
  ただし、
  遺伝＝必ず悪化する ではありません。
  
  正しい整体・整骨施術とケアで
  進行予防は可能です。

なぜ痛みが出るのか？

突出した関節部分が

✔ 靴と擦れる
✔ 炎症を起こす
✔ 神経を刺激する

ことで痛みが発生します。

炎症が慢性化すると、
歩行バランスが崩れ、膝や腰にも影響します。

放置するとどうなる？

✔ 変形が進行
✔ 他の指まで変形（ハンマートゥ）
✔ 膝痛・股関節痛
✔ 慢性的な腰痛

早期対応が重要です。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

当整骨院・整体院での外反母趾の施術の流れ

当整骨院では、外反母趾を「足だけの問題」とは考えません。
骨盤・姿勢・歩行まで含めた整体・整骨による根本改善を目指します。

• 【丁寧なカウンセリング】

  

  外反母趾の施術の流れ
  
  ｜ひょうご整骨院西神戸院
  
  当整骨院では、外反母趾を「足だけの問題」とは考えません。
  骨盤・姿勢・歩行まで含めた整体・整骨による根本改善を目指します。
  
  ポイント①【丁寧なカウンセリング】
  
  まずは現在の状態を詳しくお聞きします。
  
  ✔ いつから痛むのか
  ✔ どんな靴で悪化するか
  ✔ 歩くときの違和感
  ✔ 過去のケガや既往歴
  
  外反母趾は生活習慣が大きく関係します。
  原因を明確にすることが改善への第一歩です。

• 【姿勢・骨盤・歩行の徹底検査】

  

  痛みのある足だけでなく、
  
  ✔ 骨盤の歪み
  ✔ 股関節の可動域
  ✔ 膝のねじれ
  ✔ 足裏アーチの状態
  ✔ 歩行バランス
  
  を総合的にチェックします。
  
  外反母趾の多くは、
  重心バランスの崩れが原因です。

• 【骨盤矯正・全身バランス調整】

  

  土台となる骨盤を整えます。
  
  骨盤が安定することで
  股関節・膝・足首の連動が改善。
  
  ボキボキしないソフトな整体なので、
  20〜60代まで安心して受けていただけます。

• 【歩行指導・セルフケア】

  

  施術だけでは不十分です。
  
  ✔ 正しい歩き方
  ✔ 足指トレーニング
  ✔ 自宅でできるケア方法
  
  をお伝えし、再発予防までサポートします。

• 【次回予約・フォロー】

  

  軽度：3〜5回
  中度：1〜2ヶ月
  慢性：2〜3ヶ月以上
  
  ※状態により個人差があります。
  
  LINE・電話での相談も可能です。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

外反母趾は整体・整骨で本当に良くなりますか？

はい、痛みの軽減や進行予防は十分可能です。 当整骨院では足だけでなく、骨盤矯正や姿勢改善を行い、根本原因にアプローチします。 変形そのものを完全に元に戻すことは難しい場合もありますが、 「痛みなく歩ける状態」を目指します。

手術しないと治らないと言われました…

重度の場合は手術が選択肢になることもあります。 しかし、多くの方は保存療法（整体・整骨・運動療法）で改善しています。 まずは現在の状態を確認し、最適な方法をご提案します。

どのくらい通えば良くなりますか？

軽度：3〜5回 中度：1〜2ヶ月 慢性・重度：2〜3ヶ月以上 状態や生活習慣によって個人差がありますが、 初回検査時に目安をご説明します。

痛い施術はありますか？

ボキボキする強い矯正は行いません。 ソフトな整体施術なので、20代〜60代まで安心して受けていただけます。

再発しませんか？

外反母趾は生活習慣や歩行のクセが影響します。 当整骨院ではセルフケアや歩行指導まで行い、再発予防を重視しています。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装がおすすめです。 スカートの場合は着替えをご用意しています。

不安なことがあれば、
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。