背中の痛み

背中の痛みは、姿勢の乱れや筋肉の緊張、内臓の不調など、さまざまな要因が関係しています。放置すると慢性化しやすく、日常生活に支障をきたすこともあります。当整骨院・接骨院では、背中の痛みの根本原因を分析し、適切な施術で改善へと導きます。

患者様のお声　背中の痛み

患者様の喜びの声（Q&A）

Q．どのような症状で悩んでいましたか？

A．
長く続く背中の痛みと張りで、日常生活や仕事中にまで支障が出るほど辛かったです。
特に座っている時間が長いと背中が固まり、痛みが強くなっていました。

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Q．痛みに対して、今までどんな対応をしてきましたか？

A．
市販の湿布やストレッチをしてみましたが、一時的に楽になるだけで根本的な改善には至りませんでした。
病院で検査しても異常がないと言われ、どう対処すれば良いか悩んでいました。

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Q．当院で施術を受けてみてどうでしたか？

A．
最初に丁寧なカウンセリングをしてもらい、痛みの原因や普段の姿勢・生活習慣についてしっかり説明してくれたのが安心できました。
施術は痛みを無理に押さえるのではなく、身体のバランスを整えるやさしい整体で、痛みに対する不安がなく受けられました。

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Q．通院してみて症状はどう変わりましたか？

A．
通い始めて数回で背中の張りが軽くなり、痛みが徐々に減っていくのを実感しました。
長時間座っていても以前ほど痛みが出にくくなり、日常生活や仕事中の動きが楽になりました。

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Q．同じ症状で悩んでいる方へメッセージはありますか？

A．
背中の痛みは「仕方ない」とあきらめがちですが、根本原因を見つけてもらうことで改善の可能性があります。
気になる症状がある方は、一度専門家に相談してみることをおすすめします。

背中の痛みが起こる原因

• 骨盤の歪みと背骨のバランス崩壊

  

  骨盤は身体の土台です。
  骨盤が前後・左右に歪むと、その上にある背骨の配列も崩れ、
  
  ・特定の背中の筋肉だけが使われ続ける
  
  ・常に緊張状態が続く
  
  といった状態になります。
  
  その結果、血流が悪くなり、慢性的な張りや痛みとして現れます。

• 姿勢不良（猫背・巻き肩・反り腰）

  

  長時間のデスクワークやスマホ操作により、
  
  ・猫背
  
  ・巻き肩
  
  ・首が前に出る姿勢
  
  が定着すると、背中の筋肉が常に引っ張られます。
  
  特に肩甲骨の動きが悪くなることで、背中の痛み・重だるさが出やすくなります。

• 肩甲骨・肋骨の可動域低下

  

  背中の動きは、
  肩甲骨・肋骨・背骨が連動することで成り立っています。
  
  しかし、
  
  ・運動不足
  
  ・同じ姿勢が続く
  
  ・呼吸が浅い
  
  と、これらの動きが硬くなり、背中に負担が集中します。

• 自律神経の乱れ・ストレス

  

  背骨周囲には自律神経の通り道があります。
  
  ・強いストレス
  
  ・睡眠不足
  
  ・疲労の蓄積
  
  により自律神経が乱れると、筋肉が緩みにくくなり、痛みを感じやすくなります。

• 内臓疲労・生活習慣の影響

  

  内臓の疲労や冷え、食生活の乱れも、
  背中の張りや痛みとして現れることがあります。
  
  特に、
  
  ・胃腸の不調
  
  ・長時間の座り姿勢
  
  ・運動不足
  
  は背中の緊張を強める要因です。

当整骨院の背中に対する施術アプローチ

背中の痛みは、
「背中だけを揉めば良くなる」というものではありません。

当整骨院では、痛みが出ている部分だけにとらわれず、
身体全体のバランスを整えることを大切にしています。

• 骨盤・背骨のバランス調整

  

  背中の土台となる骨盤が歪むと、
  背骨のカーブが崩れ、背中の筋肉に過剰な負担がかかります。
  
  当整骨院では、骨盤と背骨のバランスを整え、背中にかかる負担を根本から軽減していきます。

• 姿勢改善（猫背・巻き肩へのアプローチ）

  

  背中の痛みを訴える方の多くに、猫背や巻き肩などの姿勢不良が見られます。
  
  姿勢を整えることで、
  
  ・肩甲骨の動きが良くなる
  
  ・背中の筋肉が緩みやすくなる
  
  といった変化が期待できます。

• 肩甲骨・肋骨の可動域改善

  

  背中は、肩甲骨・肋骨・背骨が連動して動くことで負担が分散されます。
  
  当整骨院では、固まった肩甲骨や肋骨周りをやさしく動かし、
  背中の動きやすさを引き出します。

• 筋肉の緊張をやさしく調整

  

  強く押したり、無理に伸ばす施術は行いません。
  
  ・背中
  
  ・首・肩
  
  ・股関節
  
  まで含めて、全身の筋肉バランスをやさしく整えます。

• 再発予防のためのセルフケア指導

  

  施術後は、
  
  ・日常生活での姿勢のポイント
  
  ・ご自宅でできる簡単なストレッチ
  
  ・背中に負担をかけにくい動作のコツ
  
  をお伝えし、背中の痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

お客様の声

神戸市西区で背中の痛みなら

当整骨院・整体院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

背中の痛みがあるのが当たり前になっていませんか？

神戸市西区で背中の痛み悩む方の多くが、「もっと早く来ればよかった」と話されています。

背中だけを揉まない、原因から見直す整体を、
ぜひ一度体験してみてください。

▶ WEB・LINE・お電話からご予約いただけます

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

背中の痛みでも整体・整骨院で施術を受けられますか？

はい、受けていただけます。 当整骨院では、背中だけでなく骨盤や姿勢のバランスを確認し、 背中の痛みの原因に合わせた施術を行っています。

ボキボキするような施術はありますか？

いいえ、行っておりません。 身体に負担の少ない、やさしい整体施術を行いますのでご安心ください。

どのくらい通院すれば良くなりますか？

症状の強さや生活習慣によって個人差がありますが、 多くの方は 2〜3ヶ月程度を目安に通院されています。 初回にお身体の状態を確認し、通院の目安をご説明します。

病院で「異常なし」と言われましたが通っても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。 検査では異常が見つからない場合でも、 姿勢や筋肉バランスの崩れが原因で痛みが出ていることがあります。

仕事や家事をしながらでも通院できますか？

はい、可能です。 お仕事や生活に支障が出にくいよう、 無理のない施術計画をご提案します。

姿勢も一緒に良くなりますか？

はい、背中の痛みの原因に姿勢不良が関係している場合、 姿勢改善もあわせてサポートします。

ここまで読んでいただき、「自分の背中の痛みにも当てはまるかもしれない」「一度話だけでも聞いてみたい」そう感じていただけたなら、無理をする必要はありません。

まずは今の身体の状態を知ることから始めてみませんか？