肋間神経痛

肋間神経痛は、神経が何らかの刺激や圧迫を受けることで引き起こされます。適切な施術を受けることで痛みの軽減や根本改善が可能です。

肋間神経痛の原因とは

肋間神経痛は「神経の痛み」と言われますが、
実際には神経そのものに異常があるケースは少なく、
多くは身体の歪みや筋肉の緊張によって神経が刺激されている状態です。

ひょうご整骨院・整体院が考える、肋間神経痛の主な原因を詳しくご説明します。

• 姿勢不良・猫背による肋骨の動き低下

  

  長時間のデスクワークやスマホ操作により、猫背や前かがみ姿勢が続くと、肋骨が本来の動きを失い、肋骨と肋骨の間を走る「肋間神経」が圧迫されやすくなります。
  
  特に、
  
  ・背中が丸まった姿勢
  
  ・肩が前に出た巻き肩
  
  が続くことで、呼吸時の肋骨の広がりが悪くなり、息を吸うだけで痛みが出る状態につながります。

• 背骨・骨盤の歪み

  

  身体の土台である骨盤が歪むと、背骨全体の配列が崩れます。
  その結果、肋骨の左右差が生じ、一部の肋間神経だけに負担が集中します。
  
  この状態が続くと、
  
  ・体をひねると痛い
  
  ・寝返り時にズキッとする
  などの症状が出やすくなります。

• 筋肉の過緊張と血流不全

  

  背中・脇腹・肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、筋肉の中を通る神経や血管が圧迫されます。
  
  血流が悪くなることで、
  
  ・神経が過敏になる
  
  ・痛みを強く感じやすくなる
  
  という悪循環が起こり、軽い刺激でも鋭い痛みを感じるようになります。

• 呼吸の浅さ・胸郭の硬さ

  

  ストレスや姿勢不良により呼吸が浅くなると、胸郭（肋骨全体）が硬くなり、肋骨の可動性が低下します。
  
  結果として、
  
  ・深呼吸で痛む
  
  ・話す・咳をすると痛む
  
  といった症状が出やすくなります。

• 自律神経の乱れ

  

  背骨周辺は自律神経の通り道でもあります。
  筋肉の緊張や歪みが続くと自律神経が乱れ、
  
  ・痛みが長引く
  
  ・夜に痛みを感じやすい
  
  ・不安感が強くなる
  
  といった症状が重なり、慢性化しやすくなります。

• ストレス・精神的緊張

  

  精神的なストレスが続くと、無意識に身体に力が入り、背中や肋骨周りの筋肉が緊張します。
  
  その結果、はっきりした原因がなくても肋間神経痛が出るケースも少なくありません。

肋間神経痛は「神経だけの問題」ではありません

肋間神経痛の多くは、
姿勢・骨格・筋肉・自律神経が複雑に絡み合って起こる症状です。

当整骨院では、

• 痛みの出ている場所だけを見ない
• 身体全体のバランスを評価
• 再発しにくい状態をつくる

ことを大切にしています。

「原因が分からない痛みが続いている」
「薬に頼らず改善したい」

そんな方は、ひょうご整骨院・整体院へお気軽にご相談ください。

当整骨院での施術の流れ

ひょうご整骨院・整体院では、
「その場しのぎの痛み改善」ではなく、原因から整える施術を行っています。
肋間神経痛に対する施術の流れを、初回から施術後まで詳しくご説明します。

• カウンセリング（原因を深く探ります）

  

  まずは丁寧なカウンセリングから行います。
  
  ・いつから痛みが出ているか
  
  ・どんな動作・姿勢で痛むか
  
  ・呼吸時・寝返り時の痛みの有無
  
  ・お仕事や日常生活の姿勢
  
  ・過去のケガ・病院での診断歴
  
  などを詳しくお伺いします。
  
  肋間神経痛は生活習慣や姿勢の癖が原因になっていることが多いため、些細なことも重要なヒントになります。

• 姿勢・動作・呼吸の検査

  

  次に、身体の状態を客観的に確認します。
  
  ・立ち姿勢・座り姿勢のチェック
  
  ・背骨・骨盤の歪み検査
  
  ・肩甲骨・肋骨の動き
  
  ・呼吸の深さ・胸郭の硬さ
  
  ・痛みが出る動作の確認
  
  ここで、「なぜ肋間神経に負担がかかっているのか」を明確にします。

• 原因の説明と施術計画のご提案

  

  検査結果をもとに、
  
  ・痛みが出ている本当の原因
  
  ・現在の身体の状態
  
  ・どの部分をどの順番で整えるか
  
  ・改善までの目安期間
  
  を、模型やイラストを使いながら分かりやすく説明します。
  
  不安や疑問を残さないよう、納得してから施術に進むことを大切にしています。

• 肋間神経痛に特化した整体施術

  

  施術は痛みの少ないやさしい整体です。
  
  主な施術内容
  
  ・背骨・骨盤のバランス調整
  
  ・肋骨・胸郭の可動域改善
  
  ・肩甲骨・背中の筋肉調整
  
  ・神経の圧迫を減らすソフトな手技
  
  ボキボキしない施術なので、
  
  ・初めて整体を受ける方
  
  ・痛みに敏感な方
  
  も安心して受けていただけます。

• 施術後の状態確認

  

  施術後は、
  
  ・痛みの変化
  
  ・呼吸のしやすさ
  
  ・身体の軽さ
  
  を一緒に確認します。
  
  多くの方が
  「呼吸が楽になった」
  「背中が伸びた感じがする」
  と変化を実感されています。

• セルフケア・生活指導

  

  症状を早く改善し、再発を防ぐために、
  
  ・自宅でできる簡単なストレッチ
  
  ・正しい姿勢のポイント
  
  ・日常生活で気をつける動作
  
  を分かりやすくお伝えします。
  
  無理な運動や難しい体操は行いませんので、続けやすい内容です。

• 今後の通院プランのご提案

  

  最後に、
  
  ・現在の状態に合った通院ペース
  
  ・改善後のメンテナンス施術
  
  をご提案します。
  
  ※無理な回数券の押し売りなどは一切ありません。

肋間神経痛は早めの対応が大切です

我慢していると、

• 痛みの慢性化
• 姿勢悪化
• 自律神経の乱れ

につながることがあります。

「この痛み、どうしたらいいんだろう…」
そう感じたら、ひょうご整骨院・整体院へお気軽にご相談ください。

ひょうご整骨院・整体院　西神戸院

ひょうご整骨院・整体院 西神戸院が選ばれるの９つのポイント

• 痛みを伴わない優しい施術
  根本改善を目指す

  

  無理な矯正は行わず、リラックスした状態で施術を受けていただけます。
  痛みの緩和だけでなく、原因にアプローチし再発を防ぎます。

• 夜20時まで・土日祝日も営業！
  午前は13時まで！

  

  仕事終わりでも通いやすい環境を提供しております。
  日中は、お仕事でなかなか通えないという方でも気軽にご利用いただけますので、安心です。

• 明るいスタッフが対応！

  

  元気で明るいスタッフが、皆様をお迎えいたします。
  笑顔で心地よいサービスを提供いたしますので、安心してご相談ください。

• 丁寧な説明と対応！
  アフターフォローも充実！

  

  当整骨院・接骨院でご縁を大切にしています。
  一度関わりを持たせていただいたみなさんと一生、健康に関してサポートさせていただきますで些細なことでも不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

• 金額がリーズナブルで通院しやすい！

  

  当整骨院・接骨院では料金設定を業界相場の30%OFFに設定させていただいております。
  今後もさらに低価格でご提供できるように運営努力を行います。

• 医師からも推薦！
  すぐに結果が出る！

  

  埼玉で整形外科クリニックを開業している、石神整形外科クリニックの石神先生からも推薦状をいただきました。

• ご予約優先制で
  お待たせしません！

  

  お客様の大切なお時間を有効に活用していただくため、予約優先制を導入しています。
  ご予約いただけますとご案内がスムーズです。

• 駐車場8台完備！

  

  お車でお越しの方は、広々とした駐車場を12台完備してますので、ぜひご利用ください。

• キッズルームあり！！

  

  キッズルームもご用意しておりますので、お子様と一緒にご来院いただくことが可能です！

西区で肋間神経痛にお悩みの方へ｜整体院で痛みを解消したお客様の声

よくある質問

整体が初めての方や、過去に他院で嫌な思いをした方ほど、「行ってみたいけど不安…」と感じるのは自然なことです。
ひょうご整骨院・整体院 西神戸院では、その不安を解消したうえで来院していただくことを大切にしています。

肋間神経痛は自然に治りますか？

一時的に痛みが落ち着くことはありますが、姿勢の歪みや背中・肋骨まわりの硬さが原因の場合、根本が改善されないと再発しやすいのが特徴です。当整骨院では原因から整える施術を行います。

施術は痛くありませんか？

ご安心ください。肋間神経痛の方は刺激に敏感なため、強く押したり無理な矯正は行いません。身体に負担の少ない、やさしい整体施術を行います。

病院で異常なしと言われましたが通えますか？

ご安心ください。 当院では強引な勧誘や押し売りは一切行っていません。 施術を受けてみて、「続けたい」と感じた場合のみご検討ください。

病院や他の整体で改善しなかったのですが大丈夫ですか？

はい、通院可能です。画像検査では異常がなくても、姿勢不良や筋肉・関節の動きの悪さが原因で痛みが出ているケースは多くあります。そのような方こそ整体施術が有効です。

どれくらいで良くなりますか？

症状の強さや期間によって個人差がありますが、早い方では数回の施術で変化を実感されます。初回に状態を確認し、通院目安をわかりやすくご説明します。

日常生活で気をつけることはありますか？

長時間の同じ姿勢、猫背、体をひねる動作の繰り返しは痛みを悪化させやすくなります。施術後に、ご自宅でできる姿勢のポイントや簡単なセルフケアもお伝えしています。

再発を防ぐことはできますか？

可能です。痛みを取るだけでなく、姿勢改善や背骨・肋骨の動きを整えることで再発しにくい身体づくりを目指します。継続的なケアがおすすめです。

ここまで読んでいただき、「自分の脇腹の痛みにも当てはまるかもしれない」「一度話だけでも聞いてみたい」そう感じていただけたなら、無理をする必要はありません。

まずは今の身体の状態を知ることから始めてみませんか？